PILATES MATWORK®
applica i principi del Metodo Pilates alle lezioni di gruppo.
Attraverso una serie di esercizi al suolo, eseguiti con una corretta
respirazione, aiuta a sviluppare flessibilitą, coordinazione, equilibrio e forza
muscolare. Consente quindi di ottenere una corretta postura, la consapevolezza
del proprio corpo, oltre a benefici di carattere estetico.
Marina
Silletti
inizia la sua formazione nel campo della danza, studiando in
Italia e perfezionandosi per alcuni anni nei mesi estivi a New York e Parigi.
Proprio a New York, nel 2001, inizia a praticare il Metodo Pilates, che affianca
al lavoro di danzatrice, insegnante e coreografa.
Nel biennio
2005/2006 frequenta e conclude con successo i corsi di formazione istruttori
tenuti da Polestar Pilates Italia, aderente a Pilates Method Alliance che
riunisce le cinque scuole di Pilates riconosciute a livello mondiale. Da allora
linsegnamento del metodo Pilates, Matwork e Studio (con gli appositi attrezzi),
diventa la sua principale attivitą.
Dal 2009
aderisce ai programmi di formazione ed aggiornamento continuo proposti dalla
Body Balance University di Sacramento (California-Usa), anchessa membro di PMA,
tenuti in Italia dalla Master Trainer dott.ssa Annamaria Vitali di Roma.
Partecipa inoltre a seminari e workshop tenuti da insegnanti di prestigio
internazionale come Elizabeth Larkam, Marie Josč Blom, Tom Cook, Madeline Black.
Accanto al
Metodo Pilates approfondisce altre tecniche di Riequilibrio Posturale ed
Energetico ad approccio globale come il Metodo Raggi con Pancafit, Integrazione
Corporea Globale, Metodo Franklin e Smart Spine.
Dal 2003 č
iscritta alla Federazione Nazionale dei Naturopati di Riza Istituto di
Medicina Psicosomatica, alla cui Scuola si č diplomata con una tesi dal titolo
La Naturopalestra - Raggiungimento e mantenimento del benessere psicofisico
attraverso la mediazione corporea.
Nel 2010 ha
aperto a Verona lo Studio PilatesPił, di cui č unica titolare.
