Autore: francesca

lunedi

14.00-15.00: PILATES (Zhannat Akhmetova)

16.30-17.30: CONTEMPORANEA 6-7 anni (Silvia Bertoncelli)

17.30-18.30: CONTEMPORANEA 8-10 anni (Silvia Bertoncelli)

19-20.30: CONTEMPORANEA adulti princip/intermedi (Silvia Bertoncelli)

20.30–22: CONTEMPORANEA adulti avanzati (Silvia Bertoncelli)

martedì

13.00-14.30: DANZA D’ESPRESSIONE AFRICANA principianti (Ania Tonelli)

16.30-17.15: DANZA CREATIVA  4-5 anni (Silvia Bertoncelli)

18-19.45: METODO REME (Francesca Mosele)

19.45-21.45: DANZA D’ESPRESSIONE AFRICANA  livello unico (Ania Tonelli)

mercoledì

9.30-10.30: FELDENRAIS (Andrea Lavagnini) in via di attivazione

11.00-12.00 : DANZA DOLCE (Francesca Mosele)

16.30-17.30: CONTEMPORANEA 8-10 anni a settimane alterne (S. Bertoncelli)

18-20.00:  DANZA SENSIBILE (Francesca Mosele)

20-21.15: GYROKINESIS (Irene Venturini)

giovedì

10.30-12.15: METODO REME (Francesca Mosele)

14.00-15.00: PILATES (Zhannat Akhmetova)

16.30-17.30: CONTEMPORANEA 6-7 anni (Silvia Bertoncelli)

17.30-18.30:  CONTEMPORANEA +11 anni (Silvia Bertoncelli)

19-20.30: CONTEMPORANEA adulti princip/intermedi (Silvia Bertoncelli)

20.30–22: CONTEMPORANEA adulti avanzati (Silvia Bertoncelli)

venerdì

17-18:  MOVIMENTO DEL RESPIRO (Francesca Mosele) in via di attivazione

18-19.45: METODO REME (Francesca Mosele)

19.45-20.45: D. DEL VENTRE e TRIBAL BELLYDANCE (Zhannat Akhmetova)

E’ possibile effettuare una lezione prova ed inserirsi nei vari corsi per tutta la durata dell’anno di attività, compatibilmente con i posti disponibili.

Tutti i corsi sono a numero chiuso.

INFO E ISCRIZIONI:  320 1946130     info@oltredanza.it

Puoi contattare  direttamente gli insegnanti ai numeri telefonici e indirizzi email che trovi nelle pagine ciascun corso.

Il nostro spazio  accogliente, aperto su un giardino luminoso e pieno di verde, vi aspetta!

Con nostra grande gioia la proposta di una giornata dedicata al benessere sta incontrando un grande entusiasmo e una notevole partecipazione!

Essendo i gruppi a numero chiuso si è reso necessario sdoppiare alcuni incontri.

Ecco gli orari aggiornati:

h 9.30-10.45 Metodo Reme

h 10.45-12.00 Metodo Reme

h 12.15-13.30 Danza Sensibile

h 15.00- 16.15 Feldenkrais

h 16.15-17.30 Feldenkrais

h 18-19  Movimento del Respiro

In questo modo c’è ancora qualche posto disponibile per chi ancora non si fosse prenotato!

Info e prenotazioni: 3201946130 oppure info@oltredanza.it

Oltredanza vi aspetta!

Finalmente Claude Coldy ritorna a Verona con un seminario di DANZA SENSIBILE® a Oltredanza 

sabato 11 e domenica 12 febbraio

In un mondo dove tutto accelera e dove ogni giorno sembra che ci allontaniamo un po’ di più da una relazione vitale con gli elementi della natura,  la Danza Sensibile si pone come una ricerca originale che ci offre di rallentare attraverso l’esperienza del movimento dei nostri corpi e di vivere pienamente  la sensazione del nostro essere, con una nuova coscienza amplificata dalla presenza del gruppo.

Il progetto è di entrare nell’esperienza del movimento consapevole, riflesso del movimento della nostra vita. In questa ricerca, che comporta un necessario dialogo tra il macro movimento e il micro movimento, la Danza Sensibile propone di rivisitare alcune delle tappe fondamentali dell’evoluzione, con l’obiettivo di ritornare al senso e alla potenzialità contenuti nella forma e nella struttura dei nostri corpi.

Durante i seminari di Danza Sensibile il gruppo diviene un luogo di relazione, di rispetto, di condivisione e accoglienza dei messaggi del corpo.

Qualche elemento proposto durante le pratiche:

– un tema centrale, la verticalizzazione: aprire, orientare, portare il mio corpo nel mondo attraverso le grandi tappe della filogenesi

– la presenza

– il senso e il non senso del movimento

– l’espressione di sé e la creatività

– nascita di una danza

Il seminario è aperto a chiunque possieda le basi di una pratica corporea: danza, teatro, arti marziali, terapie corporee ecc., persone su un cammino di ricerca che desiderano entrare nell’esperienza del movimento consapevole.

Claude Coldy  di origini caraibiche,  nasce a Parigi nel 1954.  Nel 1981 diventa l’assistente di Gianin Loringhett, coreografo della Off Jazz Dance Company. Nel 1983 fonda in Italia la compagnia Arbalete, all’interno della quale è coreografo e danzatore. Con essa realizza tournée in Europa e partecipa a vari festival internazionali, fra cui il festival di Bagnolet, in cui la compagnia rappresenta l’Italia.

Nel 1990, insieme agli osteopati J.L.Dupuy e M.Guyon, crea la Danza Sensibile. Da allora, tutto il suo lavoro è dedicato a questa ricerca, alla sua divulgazione attraverso i seminari che conduce in Italia e in varie città d’Europa, alla formazione di nuovi insegnanti. Nel 2003 ha avviato il primo ciclo di formazione triennale in Danza Sensibile, cui hanno fatto seguito oramai altri 5 cicli dai quali è nato un certo numero di insegnanti certificati, abilitati all’insegnamento della pratica, in costante aggiornamento.

Numero massimo iscritti 16

Termine iscrizione sabato 4 febbraio 

Info e adesioni: 3201946130       info@oltredanza.it

ORARIO DEL SEMINARIO: sabato   h 14.30-19.30, domenica  12  h 10 -17 (con 1 ora di pausa pranzo)

Sabato 21 gennaio giornata di incontri gratuiti dedicati al benessere a  Oltredanza,  studio che da sempre accanto alla danza dedica particolare attenzione alle discipline corporee.  Un’occasione per venire a conoscere e sperimentare delle pratiche efficaci in termini di consapevolezza corporea, rilassamento, recupero di elasticità muscolare, riallineamento… benessere psicofisico! E’ necessaria la prenotazione!

Programma della giornata:

9.30-10.45 Metodo Reme con Francesca Mosele

h 11-12.30 Danza Sensibile con Francesca Mosele

h 15-16.30 Metodo Feldenkrais con Andrea Lavagnini

h 17- 18 Movimento del Respiro con Francesca Mosele

Il Metodo Reme®, facile ed efficace, alla portata di tutti, ha come obiettivo il recupero dell’elasticità muscolare. In uno stato di rilassamento, lenti movimenti eseguiti con l’utilizzo di palline di varie misura e densità producono un profondo automassaggio, in cui il respiro ha un ruolo fondamentale.

Sciogliendo i muscoli, liberandone le tensioni, il corpo diventa più agile e flessibile, ritrova maggiore libertà e scioltezza, un benessere spesso accompagnato da una diminuzione di dolori.

E’ un’attività fisica propedeutica al movimento e allo sport, e più in generale al miglioramento della salute muscolare e articolare.

Danza Sensibile® è una pratica danzata definibile come un ‘ascolto dinamico’ del corpo; sorta meditazione che armonizzando il ritmo del corpo e della mente, aiuta a ritrovare la quiete dentro al respiro e un rinnovato radicamento nella terra, portando nelle proprie azioni una lucida e consapevole calma.

Nel ritmo rallentato delle pratiche si apre una nuova dimensione del tempo e la possibilità di ritrovare organicità, coerenza fra le parti corporee, chiarezza nell’intenzionalità direzionale.

L’effetto è un corpo più forte, stabile e rilassato; una mente calma, una presenza nell’agire quotidiano nel mondo e nella relazione con l’altro.

Il Metodo Feldenkrais®, aiuta a diventare più consapevoli del proprio corpo e del modo in cui ci si muove ed innesca un processo di auto-miglioramento che porta evidenti benefici nella qualità della vita, migliorando flessibilità e coordinazione.

Camminare, fare le scale, correre, diventa più semplice e meno faticoso. I movimenti risultano più fluidi e si sperimenta una maggiore efficienza fisica e mentale.

Il Feldenkrais è un valido supporto per sportivi, danzatori, musicisti; per chi soffre di mal di schiena, dolori cervicali, artrosi oppure ha limitazioni nelle capacità motorie e percettive a causa di traumi o disturbi neurologici.

Infondendo uno stato di benessere, riduce lo stress psicofisico.

Movimento del Respiro

Praticare il respiro è una via per contattare se stessi e per centrarsi, è meditazione attraverso il corpo, strumento di rilassamento e di espansione della percezione di sé.

Il ciclo di 8 incontri propone diverse modalità di approccio al respiro, mettendo ogni volta l’accento su aspetti differenti.

La finalità è diventare più consapevoli di una funzione basilare del nostro vivere nel corpo, che può diventare strumento fondamentale di benessere.

‘Conoscere il mio respiro, il respiro che mi muove.

Io respiro, io sono, io sento’.

 

Oltredanza propone inoltre corsi di Gyrokinesis, Pilates, Danza Contemporanea, Danza d’Espressione Africana, Danza del Ventre, Danza Dolce per la terza età: chiedi di partecipare ad una lezione gratuita!

 

Informazioni e prenotazioni:

320 1946130

info@oltredanza.it

Facebook: Oltredanza

Instagram: Oltredanzaverona

Nuovo orario aggiuntivo per il Metodo Reme® il venerdì dalle 18.00 alle 19.45.

Vieni a conoscerlo e a sperimentarne l’efficacia!

Movimenti semplici e lenti, profondo rilassamento, contatto con il tuo respiro. Con il supporto di palline di diversa misura e densità il corpo si automassaggia, i muscoli ritrovano elasticità, la mente si calma.

Chiedi una lezione prova gratuita!

info e prenotazioni: 320 1946130           www.oltredanza.it

Il corso è già attivo negli orari: martedì 18-19.45 e  giovedì 10.30-12.15.

Buona fine di estate a tutti!

Si apre una nuova stagione di corsi e lezioni a Oltredanza! Partiremo con entusiasmo, nella fiducia che ci aspetti un anno più leggero e sereno dei precedenti!

Sabato 1 ottobre sarà una GIORNATA di PORTE APERTE, in cui avrete occasione di sperimentare tutte le lezioni che vi incuriosiscono per poter scegliere quale corso frequentare.

Tutte le lezioni saranno a NUMERO CHIUSO con PRENOTAZIONE.

Ecco il programma della giornata:

9 -10.15 FELDENKRAIS® con Andrea Lavagnini

10.30 – 11.45 METODO REME® con Francesca Mosele

12 – 13.15 DANZA SENSIBILE®  con Francesca Mosele

14 – 15 PILATES con Luca Lo Chiano

15.15 – 16.15 GYROKINESIS® con Irene Venturini

16.30 -17.30  CONTEMPORANEA PRINCIPIANTI con Silvia Bertoncelli

17.45 -18.45 DANZA DEL VENTRE con Zhannat Akhmetova (Ass Vaganova)

19 – 20  DANZA AFRO con Ania Tonelli (Ass.Anta Luma)

Vi segnaliamo inoltre che lunedì 3 ottobre avranno INIZIO TUTTI I CORSI con le seguenti eccezioni:

le lezioni di DANZA CONTEMPORANEA e DANZA CREATIVA con S.Bertoncelli inizieranno ancipatamente lunedì 26 settembre;

le lezioni di DANZA DOLCE per la terza età con Francesca Mosele  avranno inizio mercoledì 5 ottobre;

gli incontri di MOVIMENTO DEL RESPIRO avranno inizio da venerdì 14 ottobre.

Per ogni informazione, per prenotazioni e iscrizioni, contattate direttamente gli insegnanti ai contatti che trovate alla pagina relativa a ciascun corso.

Per informazioni di base potete anche inviare una mail a info@oltredanza.it  o contattarci al 320 1946130.

Buona danza a tutti!

Francesca Mosele

 

lunedi

14.00-15.00: PILATES (Zhannat Akhmetova)

16.30-17.30: CONTEMPORANEA 6-7 anni (Silvia Bertoncelli)

17.30-18.30: CONTEMPORANEA 8-10 anni (Silvia Bertoncelli)

19-20.30: CONTEMPORANEA adulti princip/intermedi (Silvia Bertoncelli)

20.30–22: CONTEMPORANEA adulti avanzati (Silvia Bertoncelli)

martedì

13.00-14.30: DANZA D’ESPRESSIONE AFRICANA principianti (Ania Tonelli)

16.30-17.15: DANZA CREATIVA  4-5 anni (Silvia Bertoncelli)

18-19.45: METODO REME (Francesca Mosele)

19.45-21.45: DANZA D’ESPRESSIONE AFRICANA  livello unico (Ania Tonelli)

mercoledì

9.30-10.30: FELDENRAIS (Andrea Lavagnini)

11.00-12.00 : DANZA DOLCE (Francesca Mosele)

16.30-17.30: CONTEMPORANEA 8-10 anni a settimane alterne (S. Bertoncelli)

18-20.00:  DANZA SENSIBILE (Francesca Mosele)

20-21.15: GYROKINESIS (Irene Venturini)

giovedì

10.30-12.15: METODO REME (Francesca Mosele)

14.00-15.00: PILATES (Zhannat Akhmetova)

16.30-17.30: CONTEMPORANEA 6-7 anni (Silvia Bertoncelli)

17.30-18.30:  CONTEMPORANEA +11 anni (Silvia Bertoncelli)

19-20.30: CONTEMPORANEA adulti princip/intermedi (Silvia Bertoncelli)

20.30–22: CONTEMPORANEA adulti avanzati (Silvia Bertoncelli)

venerdì

17-18:  MOVIMENTO DEL RESPIRO (Francesca Mosele)

18-19.45: METODO REME (Francesca Mosele)

19.45-20.45: D. DEL VENTRE e TRIBAL BELLYDANCE (Zhannat Akhmetova)

E’ possibile effettuare una lezione prova ed inserirsi nei vari corsi per tutta la durata dell’anno di attività, compatibilmente con i posti disponibili.

Tutti i corsi sono a numero chiuso.

INFO E ISCRIZIONI:  320 1946130     info@oltredanza.it

Puoi contattare  direttamente gli insegnanti ai numeri telefonici e indirizzi email che trovi nelle pagine ciascun corso.

Il nostro spazio  accogliente, aperto su un giardino luminoso e pieno di verde, vi aspetta!