Giulia Sancassani conduce il corso di Hatha Yoga.
INFORMAZIONI E ISCRIZIONI: Giulia 340 8795117 giu.sanca@gmail.com
Diplomata nel 2017 come operatrice di Hatha Yoga (certificata 250 PLUS ADVANCED RYT), ho approfondito nel tempo lo studio dello Hatha yoga tradizionale, integrando pratica fisica, respirazione e meditazione.
La mia formazione si è arricchita negli anni, includendo anche una specializzazione in Yoga per bambini (3–11 anni) con il percorso Bimbiyoga 100 RCYT.
Il mio incontro con lo yoga è avvenuto in giovane età, in un momento personale particolarmente complesso. Attraverso questa disciplina ho trovato uno spazio di ascolto profondo, trasformazione e crescita personale. Da allora, lo yoga è diventato non solo uno strumento di benessere, ma un cammino di consapevolezza che ho scelto di condividere con gli altri.
Nel mio insegnamento unisco l’approccio alla tecnica dell’Hatha Yoga all’empatia e l’ascolto attento ai bisogni di ciascuno.
Le mie lezioni sono pensate per offrire uno spazio accogliente e sicuro, dove il partecipante possa trovare presenza e consapevolezza profonda di sé, andando a lavorare non solo sul piano corporeo ma a più livelli, ritrovando equilibrio e connessione con se stesso.
Credo che lo yoga sia per tutti, a tutte le età, e che la pratica possa diventare un sostegno concreto nella vita quotidiana – per ritrovare centratura, forza interiore e serenità.