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PILATES
con Luca Lo Chiano
lunedì/martedì e giovedì
14.30 - 15.30
informazioni e iscrizioni:
Luca Lo Chiano 328 8957035
email lucalochiano@gmail.com
Nelle lezioni di gruppo di PILATES MATWORK® si applicano i principi del Metodo Pilates®.
Il lavoro si svolge quasi esclusivamente al suolo.
Particolare attenzione viene posta alla respirazione, fondamentale per la corretta esecuzione degli esercizi.
Piccoli attrezzi, come rulli, bande elastiche e palle, vengono utilizzati come ausili per rendere il movimento più preciso e più efficace.
Il Metodo Pilates favorisce una maggiore flessibilità insieme ad un rafforzamento del centro corporeo; aiuta ad acquisire una migliore coordinazione e un aumento dellequilibrio e del tono muscolare.
Migliora infine la postura e la consapevolezza del proprio corpo.
Laureato nel 2006 in Scienze Motorie, con indirizzo preventivo e rieducativo, presso lUniversità degli Studi di Catania, consegue successivamente lattestazione internazionale di Istruttore Pilates Matwork® presso la Lorenzi Pilates School & Michael Miller Pilates Italia.
Nel 2011 partecipa a un corso di specializzazione in chinesiologia applicata al benessere psico-fisico; nello stesso anno diventa preparatore fisico FIT.
Nel novembre del 2012 consegue il
Diploma di Osteopatia
dopo un corso di studi della durata di 6 anni presso il Centro Studi true religion brand Osteopatia di Catania, scuola riconosciuta dal Registro Osteopati dItalia. Dal gennaio 2013 è
Osteopata
membro del Registro Osteopati dItalia.
Nel 2016 consegue il titolo di Massoterapista MCB (Arte Ausiliaria delle Professioni Sanitarie Art. 1 R.D. 1334/1928 Art. 99 R.D. 1265/1934 Art 1 D.P.R. 10/1972).
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